ذهن انسان، به طور طبیعی به سوی آسایش و دوری از چالش‌های ناخوشایند تمایل دارد. بر این اساس، بروز مشکلاتی نظیر سرگردانی ذهنی و فقدان تمرکز، پدیده‌ای کاملاً طبیعی و ... ادامه مطلب

  استرس و اضطراب احساساتی هستند که بیشتر افراد آن را به دلایل مختلف تجربه می‌کنند. گاهی اوقات شدت استرسی که فرد تحمل می‌کند به قدری بالا است که به ... ادامه مطلب