کاهش وزن سریع برای افراد دارای اضافه وزن و چاقی، هدفی جذاب اما اغلب گمراه کننده است. وعده کاهش ۱۰ کیلوگرم در یک ماه، چنان که در برخی مقالات تبلیغاتی ... ادامه مطلب

تمیز و مرتب نگه داشتن خانه از جمله کارهایی است که هر چند وقت یکبار باید انجام دهیم. به خصوص که هر یک از ما روزانه زمان زیادی را صرف ... ادامه مطلب